“小满见过小猫伸懒腰没有?对,就是这样,手臂向前方展开,压低你的肩膀,感觉到你的肩颈在拉伸。”
有舒辞和孟卓哄着,元满乖乖做了好几组动作,直到最后的侧抬腿实在太难,她才懒洋洋地趴会垫子上。
“小满累啦?”舒辞拿毛巾给她擦汗,水壶的x1管自然递到她嘴边。“很厉害呀,能坚持这么久。”
元满含着x1管喝水,脸有些红。
孟卓跪在她身侧,帮她按摩松解肌r0U,笑着搭腔:“是很厉害,看着软乎乎的,其实小满还是很有劲儿的哈。明天g脆跟着我们俩一起做好了,你天天低头看书,久了对颈椎不好的。”
两个姐姐都很香,元满被哄得晕头转向,半推半就地答应下来。
瑜伽加游泳,运动量上来之后,元满的饭量也明显增大了。
数日后的夜晚。
书房里灯火通明。
今天是周报的日子,来的人b平时要多。
书桌后的封疆正在看元满的饮食记录单和T重追踪表,上面密密麻麻写了许多数据和备注,他低头看了很久。
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